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Dejar de fumar definitivamente.Los daños causados por el tabaco no son irreversibles.

  Dejar de fumar definitivamente.Los daños causados por el tabaco no son irreversibles.En ocasiones las personas que están buscando alguna forma de dejar de fumar se preguntan si vale la pena el esfuerzo,ya que creen que después de mucho tiempo fumando sus pulmones ya estarán dañados de forma irreversible.Lo cierto es que están muy equivocados ya  que los daños causados por el tabaco son reversibles en la gran mayoría de los casos.

Pasos para dejar de fumar o cualquier mal habito en poco tiempo

  Pasos para dejar de fumar o cualquier mal habito en poco tiempo.En este artículo voy a presentar algunos consejos que pueden ayudarte a dejar de fumar o cualquier mal hábito.Si eres como la mayoría de la gente,seguramente crees que puedes controlar tus malos hábitos. Esto es un error . La idea de que puedes controlar sus malos hábitos es un mito. Los malos hábitos son impulsos,en lugar de controlarlos  a menudo terminan  por repetirse.

Dejar de fumar cigarrillos.5 consejos sobre como limpiar los pulmones

 Dejar de fumar cigarrillos.5 consejos sobre como limpiar los pulmones.Si has fumado durante mucho tiempo y tienes una tos persistente , es probable que hayas dañado los pulmones . Aunque esto puede revertirse,al dejar de fumar cigarrillos,puede convertirse en un problema serio, hay varias maneras en que puedes limpiar los pulmones dañados y reparar esta condición potencialmente grave.

Dejar el cigarrillo.Alimentación correcta para un fumador



  Dejar el cigarrillo.Alimentación correcta para un fumador.El habito de Fumar se ha  convertido en un problema de salud pública de los mas importantes.Miles de personas fallecen  en  todo el mundo debido a  problemas respiratorios, cáncer,derrames cerebrales y otras enfermedades derivadas del tabaquismo.

Esta científicamente comprobado que el humo de los cigarrillos tiene un contenido de miles de agentes químicos y como mínimo 70 de ellos son cancerigenos. .

El humo,además,posee un ingrediente sumamente adictivo.La nicotina.

Pero en este post vamos a  ver como podemos ayudar a los fumadores, ya que algunos son capaces de dejar el cigarrillo.pero otros aun no, y este post va para ellos.

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